Na de winter begint alles weer langzaam te groeien. Als er dan op een gegeven moment veel regen valt en de zon zich af en toe laat zien kan het in een keer snel gaan en dat is het moment om eens goed te gaan werken in de tuin. Begeleiden Veel planten schieten in een...
LED TL armaturen zijn een moderne en energiezuinige verlichtingsoplossing die steeds populairder worden in woningen over de hele wereld. Wil je weten wat een LED TL armatuur precies is en hoe je deze effectief kunt gebruiken in je huis. We zullen ook de vele voordelen...
Het zal vast niet aan je ontkomen zijn hoe de afgelopen maanden meerdere bomen de natuur versierden met hun prachtige bloesem. Nu is het bloesemseizoen inmiddels helaas bijna afgelopen en kunnen we volgend jaar weer genieten van de mooie roze en witte bloemetjes aan...
Bij het kiezen van een nieuwe vloer voor in je huis, had je misschien nog niet aan een witte laminaatvloer gedacht. Maar een witte laminaatvloer is juist een super trendy en stijlvolle keuze! Deze vloer biedt tal van voordelen, zowel functioneel als qua uiterlijk....
Voor vele Nederlanders staat de zomervakantie al maandenlang groot omcirkeld in de agenda. Niet gek, want wie smacht er nou niet naar een paar weken vol strand, de heerlijkste drankjes en gerechten én natuurlijk die grote gele bol hoog aan de lucht… een stralende zon!...
Ben jij een beginnende gitaarspeler en ben jij op zoek naar de juiste accessoires om jouw gitaarspel naar een hoger niveau te tillen? Dan ben je hier aan het juiste adres! In deze blog gaan we het hebben over de essentiële accessoires die elke beginnende gitaarspeler...
Ontvang je graag gasten die ook blijven slapen? Wellicht met de feestdagen of vrienden en familie die je vanuit het buitenland komen bezoeken? Dan is het tijd om de logeerkamer eens goed aan te pakken. Elke kamer in het huis verdient wat extra liefde en...
Nog even en de eerste zonnestralen zullen Nederland weer massaal lokken naar het park, balkon, of naar het terras. En daar drinken we natuurlijk maar al te graag een lekker wijntje bij. We helpen je graag met het uitkiezen van jouw ideale lentewijn, en hebben daarom...
In 2023 zijn er enkele belangrijke veranderingen doorgevoerd in de basisverzekering van de zorg. In dit blog lees je wat er precies is veranderd en wat dit betekent voor jou als verzekerde. Eigen risico Allereerst is het belangrijk om je eigen risico inzichtelijk te...
Als je regelmatig een zonnebril draagt, hoeven we je vast niet te vertellen dat de glazen na verloop van tijd vies worden. Doordat je zicht hierdoor vermindert, is dit geen pretje. Reden genoeg om je zonnebril schoon te maken. Helaas weten veel mensen niet precies hoe...
Het recht speelt een belangrijke rol in onze samenleving, omdat het ervoor zorgt dat onderlinge relaties tussen publieke en private partijen geregeld kunnen worden. Voor veel mensen is het recht een zeer complex terrein en kan het lastig zijn om hier doorheen te...
Elke dag iets doen om te ontspannen, hoe doe je dat? Het is belangrijk te weten wat voor jou een goed ontspannend effect heeft. Voor de een is dit regelmatig wandelen in de natuur of een warm bad nemen, voor de ander is het slapen in een hangmat. Of ga je liever voor...
Als je gaat tennissen, is het belangrijk om je goed te kleden. Niet alleen om er goed uit te zien, maar ook om je comfortabel te voelen tijdens het spelen. In deze blog geven we je een aantal tenniskledingtips waarmee je zeker de show steelt op de tennisbaan. Kies...
Tanzania staat bekend om haar prachtige natuur, bijzondere dieren, maar ook om de hoogste berg van Afrika. In het Noorden van Tanzania op de grens van Kenia vind je de welbekende Kilimanjaro. Aan de voet van deze immense berg ligt de oorsprong van diverse theesoorten....
Denk je dat je huid wat extra ondersteuning kan gebruiken? Dat je ouder wordt, is vaak als eerste in de spiegel zichtbaar. Je kunt dan overwegen om je gezicht met fillers te laten behandelen. Maar wat heeft dat precies voor resultaat en wat mag je van fillers...
Het uitzoeken van het allerleukste baby speelgoed of het schattigste kraamcadeau, is niet altijd eenvoudig. Om je hierbij te helpen, hebben we een aantal tips voor je. Met onze verrassende tips koop je het ideale cadeautje dat niet alleen leuk is om te krijgen maar...
We willen uiteraard allemaal de beste beveiliging voor bij ons thuis, of voor je eigen bedrijf. Er zijn enorm veel verschillende manieren waarop jij jouw woning of bedrijf kunt beveiligen. Zo kun je camera’s ophangen en een alarm installeren. Maar, de beveiliging...
Op de Koemarkt in Purmerend is er altijd wel iets te doen. Of het nu zomer of winter is, het bruist van de activiteit en gezelligheid op dit horecaplein van Purmerend. Heb je iets te vieren, of ben je op zoek naar een leuk restaurant om met je vrienden of familie te...
Malta! Een heerlijke vakantiebestemming. Een echte reis ga je pas echt goed tegemoet met de juiste voorbereiding. En zeg nu zelf, dat is eigenlijk toch ook al onderdeel van de reis? De voorpret? Ook als je last minute boekt kan de pret al beginnen. Een heerlijke...
Is je partner binnenkort jarig? Het is uiteraard leuk om uit te pakken. Leg hem of haar goed in de watten: een verjaardag is hier een uitgelezen kans voor. Houd idealiter de hele dag vrij, en maak er iets tofs van – van ’s ochtends tot ’s avonds laat. Zó zorg je voor...
Thuiswerken in de winter is een grote uitdaging. Het koude, gure weer zorgt ervoor dat we binnen willen blijven en films of tv-programma's willen kijken. Het is ook niet leuk om wekenlang thuis opgesloten te zitten. Nadat de euforie van de zomer plaats heeft gemaakt...
Zorg voor voldoende ontspanning tijdens een drukke periode op het werk. Voor de één betekent dit een uurtje hardlopen in de avond, voor de ander het lezen van diens favoriete boek en voor weer iemand anders genieten van een kop warme thee in de tuin. Een tuin is niet...
Het uitkiezen van een veranda is niet altijd even makkelijk. Er zijn diverse soorten overkappingen en veel verschillende maten. Kortom hoe maak je nu de juiste keuze. Lees gerust eens verder en je ziet waar je zoal op moet letten. Waar ga je de veranda voor...
Wil jij een gezond lichaam en een gezonde levensstijl hanteren? Of wil je graag een goede spijsvertering bevorderen of wil je wat extra kilootjes kwijt? Dan loont het om eens te kijken naar de vele voordelen van groene thee extract. Groene thee extract wordt getrokken...
Tegenwoordig zijn er steeds meer beroepen waarvoor je alleen maar op je achterwerk hoeft te zitten. Op zich kan dit fijn zijn, maar het zorgt ook direct voor een probleem. Je beweegt namelijk niet meer genoeg op een dag! Je fysieke gezondheid gaat hierdoor achteruit,...
Het klinkt een beetje krom: om te gaan besparen, moet je eerst meer gaan betalen. Toch zijn er situaties waarin dit wel aan de orde kan zijn. Denk bijvoorbeeld aan het verduurzamen van je huis; door eerst te investeren, kun je je rekeningen daarna een stuk lager...
In de reguliere gezondheidszorg heb je in Nederland een doktersverwijzing nodig alvorens medisch onderzoek kan worden verricht. Je kunt ook zonder doktersverwijzing medische onderzoeken laten verrichten. Deze preventieve medische onderzoeken zonder doktersverwijzing...
Het verbouwen van een woning is een vrij ingrijpend proces, waar je tijdens de werkzaamheden flink last van kan hebben. De meeste mensen doen het dan ook wanneer ze nieuw in een woning trekken, of wanneer veel zaken verouderd zijn geraakt. Veelal op wat jongere...
Tapas Een selectie hapklare stukken voedsel, bij voorkeur geserveerd met een glas sangria, is het concept achter tapas. De Spanjaarden hebben hun eigen versie van tapas, die ze "aperitivos" noemen, en ze zijn erg populair in Spanje en in veel andere landen. De...
Magnesium is onmisbaar voor het menselijk lichaam. Dit mineraal levert namelijk een bijdrage aan honderden processen. Mede hierdoor is het belangrijk om een tekort aan magnesium te voorkomen. Helaas krijgt niet iedereen voldoende magnesium binnen. Gelukkig kun je een...
Anno 2022 kunnen we eigenlijk niet meer om het feit heen dat de invloed van het internet enorm is. Jaren geleden hadden we nooit kunnen bedenken dat mensen hun brood konden verdienen met het virtueel aanbieden van diensten. Als bedrijf zijnde merk je ongetwijfeld ook...
Een ongeluk zit in een klein hoekje. je kunt een virus oplopen door het eten van verkeerd voedsel, je enkel verstuiken tijdens een wandeling of huiduitslag krijgen door een insectenbeet. Gelukkig is er voldoende wat we kunnen doen om gezond op reis te gaan, en dat ook...
Ongewild urineverlies is een veelvoorkomend probleem bij zowel mannen als vrouwen. Incontinentie kan door verschillende oorzaken komen. Hieronder vertellen we je graag meer over. Gelukkig is er Tena incontinentiemateriaal dat de urine goed opvangt en helpt om geurtjes...
Je zult gericht actie moeten ondernemen om met je website hoger te scoren in Google. We vertellen in deze blog 3 tips die je continu kunt gebruiken in je plannen. Schrijf altijd voor mensen Een veelgemaakte fout van ondernemers is het schrijven voor het algoritme om...
Een quiche is ontzettend makkelijk te maken, perfect om restjes in te verwerken en ideaal om in te vriezen. Het is dan ook een maaltijd die bij velen regelmatig op het menu staat. Ben jij ook zo dol op quiche, maar zo nu en dan opzoek naar een gezond(er) exemplaar?...
Er is niets lekkerder dan een handje noten. Walnoten door de salade, amandelen door de gewoon zo wat cashewnoten uit het vuistje. Gelukkig zijn noten échte vitamine- en mineralen bommetjes! Ze worden in sommige landen zelfs bij de fruitgroep gerekend, zoals in de...
Vind jij het lastig om dagelijks voldoende vitamines binnen te krijgen? Dan is green juice echt wat voor jou! Green juice is namelijk een voedingssupplement in poedervorm dat boordevol essentiële vitamines, mineralen en vezels zit. Je kunt het groene poeder op...
Een van de beste manieren om gezond te blijven, is door groenten in jouw dieet op te nemen. Sommige mensen vinden het echter moeilijk om te weten hoe ze ze moeten bereiden. Dit artikel geeft je tips om groenten op de juiste manier te bereiden. De juiste optie kiezen...
Je doet er natuurlijk het liefste alles aan om je kind zo gezond mogelijk op te voeden. De juiste balans tussen gezond eten en voldoende beweging draagt daar voor het grootste deel aan bij. Dit betekent dat je het gebruik van devices zoals een tablet en telefoon moet...
Gezonde voeding is erg belangrijk voor een goede gezondheid, je lichaam heeft namelijk allerlei voedingsstoffen nodig om goed te kunnen blijven functioneren. Je lichaam heeft niet alleen verschillende voedingsstoffen, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten en vitaminen...
Ons gewicht, we zitten er allemaal mee. We kijken naar onszelf voor de spiegel na een vakantie met familie en vrienden en zien dat het al voorheen te grote buikje nog groter geworden is. Je maakt een belofte aan jezelf: Wanneer je terugkomt ga je het buikje verliezen....
Veel volwassenen zijn in de afgelopen jaren begonnen met het verzamelen van wijnen. Dit doen ze omdat ze wijnliefhebbers zijn, of omdat ze het mooi vinden als decoratie voor in huis. Wat de reden ook is, deze grotere belangstelling aan een wijncollectie heeft de vraag...
Alcohol is ongezond. Dat hoor je steeds vaker op het nieuws en op het internet. Tot een bepaalde mate is dat waar, omdat de stoffen die in alcohol zitten namelijk inderdaad schadelijk zijn voor het menselijk lichaam. Toch is het zo dat er meer bij komt kijken bij...
Er komt steeds meer aandacht voor eiwitten. Vooral geschikt voor mensen die van sporten houden en voor hun lichaam zorgen. Deze eiwitten zijn te vinden in vlees, vis, eieren en zuivelproducten, wat voor niemand een verrassing zal zijn. Maar wat de meeste mensen niet...
Warme zomeravonden komen eraan. Ideale omstandigheden om een gezellige barbecue te organiseren voor jou en je vrienden of familie. Een geslaagde barbecue, niet te missen goede wijn. Meestal bier of wijn, maar natuurlijk zijn er ook alcoholvrije varianten. In dit...
Eiwitrijk voedsel Gezonde voeding maakt je huid gezonder. Uw gezondheid verbetert ook uw atletische prestaties. Dit komt omdat gezonde voeding en eiwitten energie leveren. Ze geven ook een verzadigd gevoel waardoor je minder snel trek krijgt in zoetigheid. Eiwit bij...
Bij het uitzoeken van een nieuwe keuken ga je niet over één nacht ijs. Je begint misschien wel een jaar van tevoren met fantaseren en ideeën opdoen. Je kijkt veel aandachtiger naar woonprogramma’s en ook heb je inmiddels een abonnement op een woonblad. Maar waar moet...
Eiwitsnacks zijn een integraal onderdeel van ieders dieet. Veel mensen letten op hun gebruik van suikers, zouten en calorieën, het is ook aan te raden om er zeker van te zijn dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt. Het speelt een substantiële rol bij de aanmaak en het...
"Praat met me nadat ik mijn eerste kopje koffie heb gehad." Iedereen kent wel iemand die op deze lijkt en jij bent meestal ook deze. Koffie is echt al vele jaren een geliefde drank en aanbiedingen zijn nog nooit zo goed in de cultuur opgenomen als vandaag. Industrieën...
Eendenvlees valt net als kippenvlees onder de afdeling pluimveevlees. Blijkbaar zijn er veel soorten gedomesticeerde eenden die je kunt kopen. Wilde eenden zijn een optie voor gezond vlees en hebben liever mager vlees in vergelijking met andere eenden. Pekineenden...