De 3 bekende voedingsvoordelen van eendenvlees

Eendenvlees valt net als kippenvlees onder de afdeling pluimveevlees. Blijkbaar zijn er veel soorten gedomesticeerde eenden die je kunt kopen. Wilde eenden zijn een optie voor gezond vlees en hebben liever mager vlees in vergelijking met andere eenden. Pekineenden groeien echter sneller en kunnen ideaal zijn voor de pluimveehouderij. Indiase hardlopers zijn een ander eendenras dat vooral bekend staat om het leggen van eieren. Uw informatie over de bereiding van geroosterde eend moet worden bijgewerkt voordat u naar de markt gaat om er een voor uw maaltijden te kiezen. Aangezien de consumptie van eendenvlees hoog blijft, vooral in Aziatische landen, kunnen de volgende voedingsvoordelen de belangrijkste motivatie zijn.

Verhoog de inname van eiwitten

Zoals het meeste pluimveevlees is eendenvlees zeer rijk aan eiwitten en dat maakt het een van de meest aanbevolen maaltijden voor vrouwen tijdens zwangerschappen. Het hoge eiwitgehalte wordt geleverd met veel aminozuuropties die kunnen helpen de voedingsstoffen die uw lichaam opneemt te verbeteren. Voor statistische doeleinden moet u weten dat 70 gram eendenvlees ongeveer 18 gram eiwit bevat. Naast de talrijke voordelen van eendenvlees heb je voldoende eiwitten nodig om een ​​gezonde huid te behouden.

Verbeter je immuniteit

Wist je dat eendenvlees erg rijk is aan selenium? Van eendenvlees is vastgesteld dat het meer dan 50% seleniumvoedingsstoffen bevat, wat betekent dat u erop kunt rekenen om ontstekingen en andere mogelijke ziekten te bestrijden. Over het algemeen kunnen eendenvleeseters genieten van een verbeterde lichaamsimmuniteit dankzij de zinkelementen in het vlees die uw algemene immuniteit kunnen versterken. Een sterke immuniteit is wat je nodig hebt om sneller te genezen van blessures en ook om verschillende infecties te bestrijden en te voorkomen waaraan je zou kunnen worden blootgesteld. Dit maakt een noodzakelijk onderdeel van het dieet voor HIV- en Aids-patiënten die alle immuniteitsversterkende ondersteuning nodig hebben die ze kunnen krijgen.

Houd uw schildkliergezondheid op peil

Uw schildkliergezondheid kan gemakkelijk verbeteren als u selenium gaat eten. Je kunt je selenium uit eendenvlees halen door minstens drie porties te eten. De rol van selenium in het menselijk lichaam is om de enzymatische functies onder controle te houden, vooral voor zwangere vrouwen. De kans op schildklierproblemen tijdens de zwangerschap is groot, wat een deel van de reden is dat u uw seleniumgehalte moet verhogen.

Anderen zochten ook op

Populaire publicaties

4 redenen om te kiezen voor een witte laminaatvloer

Bij het kiezen van een nieuwe vloer voor in je huis, had je misschien nog niet aan een witte laminaatvloer gedacht. Maar een witte laminaatvloer is juist een super trendy en stijlvolle keuze! Deze vloer biedt tal van voordelen, zowel functioneel als qua uiterlijk....

Comfort en stijl in de tuin

Ben je klaar om je tuin om te toveren tot een waar stijlparadijs? Met de juiste tuinmeubels kun je zowel comfort als klasse naar je buitenruimte brengen. Stoffen tuinbanken bieden een ongekend comfort dat harde materialen simpelweg niet kunnen evenaren. Niet alleen...

Thuiswerken in de winter: Hoe gemotiveerd te blijven

Thuiswerken in de winter is een grote uitdaging. Het koude, gure weer zorgt ervoor dat we binnen willen blijven en films of tv-programma's willen kijken. Het is ook niet leuk om wekenlang thuis opgesloten te zitten. Nadat de euforie van de zomer plaats heeft gemaakt...

Hier delen wij onze kennis

De laatste berichten vind je hier!

De pracht van eikenhout

De pracht van eikenhout

Eikenhout is een van de meest gewaardeerde en duurzame houtsoorten ter wereld. Met zijn natuurlijke schoonheid, stevigheid en veelzijdigheid wordt eikenhout al eeuwenlang gebruikt in verschillende toepassingen. Lees meer over wat eikenhout precies is, de kenmerken...

Geef jouw interieur een upgrade met PVC vloeren!

Geef jouw interieur een upgrade met PVC vloeren!

Ben je op zoek naar een nieuwe vloer die zowel stijlvol als praktisch is? Dan is een vloer van PVC stroken zeker het overwegen waard. Tegenwoordig zijn kwalitatieve PVC stroken bijna niet meer van echt hout te onderscheiden, dankzij de geavanceerde technieken die...

Mix en match en maak je inrichting van je huis compleet!

Mix en match en maak je inrichting van je huis compleet!

Bij het inrichten van je huis draait het niet alleen om de grote meubels. Het zijn juist de kleinere woonitems die een ruimte karakter en warmte geven. Of je nu op zoek bent naar een gezellig vloerkleed, sfeervolle kussens, trendy wandplanken of mooie wandrekken, in...

Een goed doel steunen door te sporten

Een goed doel steunen door te sporten

Goed nieuws voor de sportievelingen onder ons met een groot hart voor de samenleving: deze twee dingen zijn perfect te combineren. Je kunt namelijk geld inzamelen door mee te doen aan een fietstocht voor het goede doel. Je hoort het goed, sporten en het goede doel...

Een stijlvolle groene toevoeging aan je interieur

Een stijlvolle groene toevoeging aan je interieur

Als je op zoek bent naar een plant die niet alleen mooi is, maar ook gemakkelijk te onderhouden is, dan is de yucca misschien wel de perfecte keuze voor jouw interieur. Met zijn stijlvolle uitstraling, luchtzuiverende eigenschappen en robuuste karakter voegt de yucca...