Voeding

5 lessen uit de keuken van Hawaii: zelf een poké bowl maken

5 lessen uit de keuken van Hawaii: zelf een poké bowl maken

Als je ooit hebt gedroomd over een culinaire reis naar de zonovergoten stranden van Hawaii, maar je budget of tijd het niet toelaat, heb ik goed nieuws voor je. Je kunt een stukje van deze tropische paradijs in je eigen keuken brengen door zelf een authentieke poké...

Nostalgische snoepjes: Een tijdreis naar je kindertijd

Nostalgische snoepjes: Een tijdreis naar je kindertijd

Iedereen heeft wel eens van die zoete lekkernijen geproefd die meteen een warme golf van nostalgie door hen heen laten stromen. Snoepjes die je direct terugbrengen naar de onbezorgde dagen van je kindertijd. Deze heerlijke traktaties van Candyonline kunnen een...

Wat maakt truffel chocolade bijzonder?

Wat maakt truffel chocolade bijzonder?

Chocoladetruffels zijn een van de meest luxe chocoladesoorten die er bestaat. Het is een chocoladebal met een zachte, romige textuur die elke chocoholic gelijk herkent. De smaakcombinatie is heerlijk, maar wat is truffel chocolade nu en waarom is het zo speciaal?...

Zo maak je gezonde(re) quiches

Zo maak je gezonde(re) quiches

Een quiche is ontzettend makkelijk te maken, perfect om restjes in te verwerken en ideaal om in te vriezen. Het is dan ook een maaltijd die bij velen regelmatig op het menu staat. Ben jij ook zo dol op quiche, maar zo nu en dan opzoek naar een gezond(er) exemplaar?...

5 x waarom noten gezond zijn

5 x waarom noten gezond zijn

Er is niets lekkerder dan een handje noten. Walnoten door de salade, amandelen door de gewoon zo wat cashewnoten uit het vuistje. Gelukkig zijn noten échte vitamine- en mineralen bommetjes! Ze worden in sommige landen zelfs bij de fruitgroep gerekend, zoals in de...

De manier om genoeg vitamines binnen te krijgen

De manier om genoeg vitamines binnen te krijgen

Vind jij het lastig om dagelijks voldoende vitamines binnen te krijgen? Dan is green juice echt wat voor jou! Green juice is namelijk een voedingssupplement in poedervorm dat boordevol essentiële vitamines, mineralen en vezels zit. Je kunt het groene poeder op...

Hoe moet je groenten bereiden

Hoe moet je groenten bereiden

Een van de beste manieren om gezond te blijven, is door groenten in jouw dieet op te nemen. Sommige mensen vinden het echter moeilijk om te weten hoe ze ze moeten bereiden. Dit artikel geeft je tips om groenten op de juiste manier te bereiden. De juiste optie kiezen...

Gezonde Airfryer recepten

Gezonde Airfryer recepten

Gezonde voeding is erg belangrijk voor een goede gezondheid, je lichaam heeft namelijk allerlei voedingsstoffen nodig om goed te kunnen blijven functioneren. Je lichaam heeft niet alleen verschillende voedingsstoffen, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten en vitaminen...

Afvallen met een dieet: let op deze punten

Afvallen met een dieet: let op deze punten

Ons gewicht, we zitten er allemaal mee. We kijken naar onszelf voor de spiegel na een vakantie met familie en vrienden en zien dat het al voorheen te grote buikje nog groter geworden is. Je maakt een belofte aan jezelf: Wanneer je terugkomt ga je het buikje verliezen....

4 tips voor de aanschaf van wijnklimaatkasten

4 tips voor de aanschaf van wijnklimaatkasten

Veel volwassenen zijn in de afgelopen jaren begonnen met het verzamelen van wijnen. Dit doen ze omdat ze wijnliefhebbers zijn, of omdat ze het mooi vinden als decoratie voor in huis. Wat de reden ook is, deze grotere belangstelling aan een wijncollectie heeft de vraag...

Maakt wijn deel uit van een gezond voedingspatroon?

Maakt wijn deel uit van een gezond voedingspatroon?

Alcohol is ongezond. Dat hoor je steeds vaker op het nieuws en op het internet. Tot een bepaalde mate is dat waar, omdat de stoffen die in alcohol zitten namelijk inderdaad schadelijk zijn voor het menselijk lichaam. Toch is het zo dat er meer bij komt kijken bij...

Brood zit vol met eiwitten

Brood zit vol met eiwitten

Er komt steeds meer aandacht voor eiwitten. Vooral geschikt voor mensen die van sporten houden en voor hun lichaam zorgen. Deze eiwitten zijn te vinden in vlees, vis, eieren en zuivelproducten, wat voor niemand een verrassing zal zijn. Maar wat de meeste mensen niet...

Alcoholvrij de zomer door!

Alcoholvrij de zomer door!

Warme zomeravonden komen eraan. Ideale omstandigheden om een ​​gezellige barbecue te organiseren voor jou en je vrienden of familie. Een geslaagde barbecue, niet te missen goede wijn. Meestal bier of wijn, maar natuurlijk zijn er ook alcoholvrije varianten. In dit...

Goede voeding is cruciaal voor je sportprestaties

Goede voeding is cruciaal voor je sportprestaties

Eiwitrijk voedsel Gezonde voeding maakt je huid gezonder. Uw gezondheid verbetert ook uw atletische prestaties. Dit komt omdat gezonde voeding en eiwitten energie leveren. Ze geven ook een verzadigd gevoel waardoor je minder snel trek krijgt in zoetigheid. Eiwit bij...

Voordelen van proteïne in je lichaam

Voordelen van proteïne in je lichaam

Eiwitsnacks zijn een integraal onderdeel van ieders dieet. Veel mensen letten op hun gebruik van suikers, zouten en calorieën, het is ook aan te raden om er zeker van te zijn dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt. Het speelt een substantiële rol bij de aanmaak en het...

Gebrande koffie stimuleert alle menselijke zintuigen

Gebrande koffie stimuleert alle menselijke zintuigen

"Praat met me nadat ik mijn eerste kopje koffie heb gehad." Iedereen kent wel iemand die op deze lijkt en jij bent meestal ook deze. Koffie is echt al vele jaren een geliefde drank en aanbiedingen zijn nog nooit zo goed in de cultuur opgenomen als vandaag. Industrieën...

De 3 bekende voedingsvoordelen van eendenvlees

De 3 bekende voedingsvoordelen van eendenvlees

Eendenvlees valt net als kippenvlees onder de afdeling pluimveevlees. Blijkbaar zijn er veel soorten gedomesticeerde eenden die je kunt kopen. Wilde eenden zijn een optie voor gezond vlees en hebben liever mager vlees in vergelijking met andere eenden. Pekineenden...

Voordelen van biologische koffie

Voordelen van biologische koffie

Zoals we allemaal weten, zijn mensen zich tegenwoordig beter bewust van hun gezondheid. Ze zijn zeer geïnteresseerd in biologische producten omdat dit een betere gezondheidswaarde heeft. Dit is de reden waarom ze bereid zijn wat extra centen uit te geven boven de...

Voordelen van bakken met bruine suiker!

Voordelen van bakken met bruine suiker!

Bij het bakken van een cake of eventueel een vel koekjes hebben de hoofdingrediënten bloem, olie en suiker nodig. Je cake of koekjes hebben ook een zoet element nodig, de meeste recepten vragen om basterdsuiker of siroop om het deeg zoeter te maken. Over het algemeen...

Beef Jerky: een snack om van te houden

Beef Jerky: een snack om van te houden

Het lijkt misschien vreemd om beef jerky te eten als je op dieet bent. Ze beseffen echter niet de voordelen ervan. Wat zijn de voordelen van beef jerky? Verminderde vetinname Wat kun je zeggen over het vlees zelf? Voedingsmiddelen die veel vet bevatten, zoals spek en...

Het belang van veel drinken in de winter

Het belang van veel drinken in de winter

Wist je dat, ondanks dat het een van de dingen is waar we niet zonder kunnen, water nog steeds de op één na populairste drank is na frisdranken? Welnu, dat is de tragedie van de meest ondergewaardeerde natuurlijke hulpbron, namelijk water. Wij vinden dat het nut van...