Beef Jerky: een snack om van te houden

Het lijkt misschien vreemd om beef jerky te eten als je op dieet bent. Ze beseffen echter niet de voordelen ervan. Wat zijn de voordelen van beef jerky?

Verminderde vetinname

Wat kun je zeggen over het vlees zelf? Voedingsmiddelen die veel vet bevatten, zoals spek en varkensvlees, worden door de meeste mensen vermeden. Beef jerky is niet zo dikmakend.

Er is één ding dat je echt moet onthouden: beef jerky is in wezen gedroogd vlees. Het meeste vet in het vlees wordt verwijderd tijdens het maken van jerky. De taaie textuur van Jerky is ook te danken aan het proces waarbij het meeste vocht wordt verwijderd.

De meeste schokkerige producten bevatten niet meer dan 7% vet. Lees de voedingsfeiten van uw favoriete schokkerige product om de voedingswaarde te bepalen. Als u beef jerky wilt kopen, blijf dan uit de buurt van commerciële producten omdat deze conserveermiddelen kunnen bevatten en meer vet kunnen bevatten.

Je kunt schokkerig eten als tussendoortje, omdat het meer eiwitten dan vet bevat per portie. Lees verder voor meer informatie.

Een geweldige snack tussen de maaltijden door

Het moeilijkste van het volgen van een dieet is kijken hoe vaak je eet. Tegenwoordig is het bekend om drie hoofdmaaltijden per dag te eten (lunch, ontbijt en diner), maar om porties te verminderen. Heb je al honger? Na elke training heb je een snack nodig.

U zult geen honger hebben als u deze methode volgt. Als je eenmaal honger hebt, verlaten de meeste mensen hun dieet. Laat het eten maar komen, maar verklein de portie. In het licht hiervan is beef jerky de perfecte snack voor tussendoor! Het vult omdat het vlees is. Ja, er zit wat zout in, maar het drinken van een glas water lost dat op.

Levensduur

Kan beef jerky bederven als het enige conserveermiddel dat het gebruikt zout is? Zal beef jerky bederven als het enige conserveermiddel dat het gebruikt zout is? Vlees dat tot jerky wordt gemaakt, is voornamelijk uitgedroogd. Het vochtgehalte is cruciaal omdat bacteriën niet zonder kunnen groeien. Met dit vochtgehalte blijft vlees langer vers.

Jerky in een verzegelde verpakking kan tot twee jaar meegaan. Het moet binnen twee weken na opening worden gegeten. Je zou de houdbaarheid van de jerky kunnen verlengen door hem in te vriezen, maar hierdoor verandert de smaak.

Snacks voor de sportschool

Tussendoortjes zijn niet het enige gebruik van schokkerig. Je kunt het ook tijdens het sporten eten. Magere eiwitten, ijzer en zink zijn allemaal in grote hoeveelheden aanwezig. Er zit niet veel vet in en aangezien het vlees is, heb je gegarandeerd een vol gevoel na het eten van slechts een paar reepjes.

Aanmelden voor een beef jerky-abonnement is een goed idee, omdat het een geweldige sportschoolsnack is. Je sportschoolschema en andere fysieke activiteiten kunnen worden aangepast als je je aanmeldt voor schokkerige bezorging.

Anderen zochten ook op

Populaire publicaties

Dress to impress met deze tenniskleding tips

Als je gaat tennissen, is het belangrijk om je goed te kleden. Niet alleen om er goed uit te zien, maar ook om je comfortabel te voelen tijdens het spelen. In deze blog geven we je een aantal tenniskledingtips waarmee je zeker de show steelt op de tennisbaan. Kies...

Bijzondere bieren uit Midden Amerika

Het Midden-Amerikaanse gebied, doordrenkt van zon, zee en levendige culturen, heeft niet alleen prachtige landschappen te bieden, maar ook een rijke biercultuur. Laat je smaakpapillen dansen op de tropische tonen van Brasa, Parbo en Presidente bier, drie unieke...

Thuiswerken in de winter: Hoe gemotiveerd te blijven

Thuiswerken in de winter is een grote uitdaging. Het koude, gure weer zorgt ervoor dat we binnen willen blijven en films of tv-programma's willen kijken. Het is ook niet leuk om wekenlang thuis opgesloten te zitten. Nadat de euforie van de zomer plaats heeft gemaakt...

Hier delen wij onze kennis

De laatste berichten vind je hier!

Een succesvol uitzendbureau starten: tips en backoffice essentials

Een succesvol uitzendbureau starten: tips en backoffice essentials

Het starten van een uitzendbureau kan een lucratieve onderneming zijn, maar het vereist grondige planning en organisatie. Dit artikel biedt een overzicht van de belangrijkste stappen om een uitzendbureau te beginnen en de kritische aspecten van het beheren van je...

Is glaswol de ultieme isolatie oplossing?

Is glaswol de ultieme isolatie oplossing?

Glaswol is al decennialang een populaire keuze voor isolatie. Maar waarom is het zo geliefd? In deze blog duiken we dieper in de wereld van glaswol en ontdekken we de voordelen en nadelen. Wat is glaswol en hoe werkt het? Glaswol is een isolatiemateriaal gemaakt van...

De pracht van eikenhout

De pracht van eikenhout

Eikenhout is een van de meest gewaardeerde en duurzame houtsoorten ter wereld. Met zijn natuurlijke schoonheid, stevigheid en veelzijdigheid wordt eikenhout al eeuwenlang gebruikt in verschillende toepassingen. Lees meer over wat eikenhout precies is, de kenmerken...

Geef jouw interieur een upgrade met PVC vloeren!

Geef jouw interieur een upgrade met PVC vloeren!

Ben je op zoek naar een nieuwe vloer die zowel stijlvol als praktisch is? Dan is een vloer van PVC stroken zeker het overwegen waard. Tegenwoordig zijn kwalitatieve PVC stroken bijna niet meer van echt hout te onderscheiden, dankzij de geavanceerde technieken die...

Mix en match en maak je inrichting van je huis compleet!

Mix en match en maak je inrichting van je huis compleet!

Bij het inrichten van je huis draait het niet alleen om de grote meubels. Het zijn juist de kleinere woonitems die een ruimte karakter en warmte geven. Of je nu op zoek bent naar een gezellig vloerkleed, sfeervolle kussens, trendy wandplanken of mooie wandrekken, in...