Sport

Een goed doel steunen door te sporten

Een goed doel steunen door te sporten

Goed nieuws voor de sportievelingen onder ons met een groot hart voor de samenleving: deze twee dingen zijn perfect te combineren. Je kunt namelijk geld inzamelen door mee te doen aan een fietstocht voor het goede doel. Je hoort het goed, sporten en het goede doel...

Een must-have voor sporters: eiwitten!

Een must-have voor sporters: eiwitten!

Vandaag duiken we in de wereld van eiwitpoeder. Misschien heb je er al eens van gehoord, of misschien klinkt het als een of ander mysterieus supplement waar alleen bodybuilders gebruik van maken. Maar maak je geen zorgen, na het lezen van deze blog weet je precies wat...

Dress to impress met deze tenniskleding tips

Dress to impress met deze tenniskleding tips

Als je gaat tennissen, is het belangrijk om je goed te kleden. Niet alleen om er goed uit te zien, maar ook om je comfortabel te voelen tijdens het spelen. In deze blog geven we je een aantal tenniskledingtips waarmee je zeker de show steelt op de tennisbaan. Kies...

Beweeg meer gedurende de dag met deze 4 tips

Beweeg meer gedurende de dag met deze 4 tips

Tegenwoordig zijn er steeds meer beroepen waarvoor je alleen maar op je achterwerk hoeft te zitten. Op zich kan dit fijn zijn, maar het zorgt ook direct voor een probleem. Je beweegt namelijk niet meer genoeg op een dag! Je fysieke gezondheid gaat hierdoor achteruit,...

Goede voeding is cruciaal voor je sportprestaties

Goede voeding is cruciaal voor je sportprestaties

Eiwitrijk voedsel Gezonde voeding maakt je huid gezonder. Uw gezondheid verbetert ook uw atletische prestaties. Dit komt omdat gezonde voeding en eiwitten energie leveren. Ze geven ook een verzadigd gevoel waardoor je minder snel trek krijgt in zoetigheid. Eiwit bij...