Gezond ouder worden, met of zonder hulp

Ouderdom in je gezicht tegen gaan

Als je als vrouw ouder wordt merk je dat vaak als eerste in je gezicht. Je kijkt jezelf aan in de spiegel, meerdere keren per dag, en er gaan je dingen opvallen. Zie je nou grijze haren om je gezicht heen? Krijg je nou kraaienpootjes bij je ogen? Beginnen je oogleden te hangen? Er gebeurt van alles, dat is de natuur, ouder worden kan je niet tegen gaan. Maar je kan wel proberen het zo lang mogelijk uit te stellen en als het dan toch zo ver is, kan je wat hulp inschakelen, zodat je blij blijft met wat je in de spiegel ziet.

Gezond eten en bewegen

Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe mooier en langzamer je oud wordt. Ga je de zon in zonder de goede zonnebrand? Rook je? Drink je veel alcohol? In deze gevallen zal je huid er enorm onder lijden en zal je eerder ouderdomstekenen in je gezicht zien. Ga flink bewegen, ook de spieren in je gezicht. Drink veel water en eet gezond, dat zal al een heleboel helpen.

De juiste gezichtsverzorging

Ga niet voor de eerste de beste gezichtscrème die je bij de supermarkt kan kopen. Er zitten vaak veel stofjes in die helemaal niet goed zijn voor je huid, sterker nog, deze crèmes kunnen juist afbreuk doen aan je huid. Ze halen bijvoorbeeld je natuurlijke vetlaag weg en vervangen die door hun eigen crème, waardoor je huid verslaafd wordt aan de crème, dat is niet goed. Laat je voorlichten door een schoonheidsspecialiste welke crème bij jouw huidtype past en kies sowieso voor een crème met natuurlijke ingrediënten. Vaak zitten er in deze crèmes ingrediënten die huidveroudering tegengaan op een natuurlijke wijze.

Injectables en plastische chirurgie

Uiteindelijk zal de ouderdom toch komen, ook in je gezocht, hoe gezond je ook eet en hoe je ook de juiste huidproducten gebruikt. Om het zichtbaar nog een beetje uit te stellen kan je dan gaan kiezen voor injectables, waardoor je er net weer wat jonger uit ziet. Wat sowieso kan helpen bij hangende oogleden en waar een crème echt niet bij kan helpen, is een ooglidcorrectie. Dit kan echt een wereld van verschil maken. Hangende oogleden horen bij het ouder worden, maar kunnen ook echt gewoon vervelend zijn. Je kan er bijvoorbeeld regelmatig hoofdpijn van krijgen en je kan echt veel ouder lijken dan je echt bent. Door zo’n correctie krijg je een frissere blik, je krijgt beter zicht  en make-up problemen zijn verleden tijd. 

Acceptatie

Uiteindelijk hoort acceptatie van het ouder worden er ook gewoon bij natuurlijk. Je wilt niet als je 80 bent er perse uit zien als 50. Omarm het ouder worden, noem bijvoorbeeld kraaienpootjes zonnestraaltjes, geef er een positieve draai aan. Ja je kan uiteindelijk zien dat je ouder bent geworden, maar dat is ook gewoon levenservaring natuurlijk.

Oud worden is een cadeautje

Ben blij als je ouder mag worden, heel veel mensen is het helaas niet gegeven. Zeker als je ook nog ouder mag worden in goede gezondheid mag je van geluk spreken. Natuurlijk is het fijn als je er ook gewoon gezond uit blijft zien en geen fysieke last hebt van de ouderdom, je gezicht blijft je visitekaartje. Mocht je toch echt last hebben van iets in je gezicht, kan je je altijd laten helpen, op een mooie natuurlijke manier, zodat je ook als je ouder bent, kan blijven stralen. 

Anderen zochten ook op

Populaire publicaties

Moderne levensstijl zorgt voor lichaamsklachten

Tegenwoordig hebben telkens meer mensen last van lichamelijke klachten, maar waar komt dit door? Door de moderne levensstijl verandert vaak de houding van mensen, wat kan komen door de mobiele technologie, slechte werkplek en het belasten van je lichaam op een...

6 tips voor een uitnodigende logeerkamer

Ontvang je graag gasten die ook blijven slapen? Wellicht met de feestdagen of vrienden en familie die je vanuit het buitenland komen bezoeken? Dan is het tijd om de logeerkamer eens goed aan te pakken.  Elke kamer in het huis verdient wat extra liefde en...

5 belangrijke voordelen van een marketing abonnement in de voedselmarkt

In de dynamische wereld van de voedselbranche draait alles om zichtbaarheid en klantbetrokkenheid. Als trotse eigenaar van een voedingsbedrijf begrijp je waarschijnlijk al dat effectieve marketing essentieel is voor het succes van jouw onderneming. Maar hoe pak je dat...

Hier delen wij onze kennis

De laatste berichten vind je hier!

De pracht van eikenhout

De pracht van eikenhout

Eikenhout is een van de meest gewaardeerde en duurzame houtsoorten ter wereld. Met zijn natuurlijke schoonheid, stevigheid en veelzijdigheid wordt eikenhout al eeuwenlang gebruikt in verschillende toepassingen. Lees meer over wat eikenhout precies is, de kenmerken...

Geef jouw interieur een upgrade met PVC vloeren!

Geef jouw interieur een upgrade met PVC vloeren!

Ben je op zoek naar een nieuwe vloer die zowel stijlvol als praktisch is? Dan is een vloer van PVC stroken zeker het overwegen waard. Tegenwoordig zijn kwalitatieve PVC stroken bijna niet meer van echt hout te onderscheiden, dankzij de geavanceerde technieken die...

Mix en match en maak je inrichting van je huis compleet!

Mix en match en maak je inrichting van je huis compleet!

Bij het inrichten van je huis draait het niet alleen om de grote meubels. Het zijn juist de kleinere woonitems die een ruimte karakter en warmte geven. Of je nu op zoek bent naar een gezellig vloerkleed, sfeervolle kussens, trendy wandplanken of mooie wandrekken, in...

Een goed doel steunen door te sporten

Een goed doel steunen door te sporten

Goed nieuws voor de sportievelingen onder ons met een groot hart voor de samenleving: deze twee dingen zijn perfect te combineren. Je kunt namelijk geld inzamelen door mee te doen aan een fietstocht voor het goede doel. Je hoort het goed, sporten en het goede doel...

Een stijlvolle groene toevoeging aan je interieur

Een stijlvolle groene toevoeging aan je interieur

Als je op zoek bent naar een plant die niet alleen mooi is, maar ook gemakkelijk te onderhouden is, dan is de yucca misschien wel de perfecte keuze voor jouw interieur. Met zijn stijlvolle uitstraling, luchtzuiverende eigenschappen en robuuste karakter voegt de yucca...